Præsentations- & eksamensangst

Eksamens- og præstationsangst rammer mange,
når deres evner bliver vurderet af andre.

Angsten kan skabe følelser af utilstrækkelighed
og frygt for at fejle,
hvilket hæmmer din præstationsevne
og kan udløse fysiske symptomer som:

• Nervøsitet.
• Hjertebanken.
• Rysten.
 
Hvordan kan hypnose hjælpe?
Hypnose er en effektiv metode til at mindske angst
og styrke din evne til at håndtere pressede situationer.

Gennem samtale og hypnose arbejder vi med at:
• Forstå og bearbejde de tanker og følelser, der skaber angsten.

• Opbygge nye, positive måder at reagere på i stressede situationer.

• Styrke din selvtillid og evne til at præstere.
 
Sådan foregår det:
• Vi starter med en samtale om dine udfordringer og mål.

• Herefter guides du ind i en afslappet hypnotisk tilstand,
hvor vi arbejder med at reducere din angst.

• Sessionen varer 60-90 minutter,
og du kan optage hypnosen til senere brug.
 
Tag kontrollen tilbage
Slip fri af præstations- og eksamensangst,
og lær at præstere uden frygt.

Resultaterne varierer fra person til person,
men hypnose kan give dig de værktøjer,
du har brug for til at stå stærkere i pressede situationer.