Angst for at være alene hjemme (Monofobi)

Mange mennesker oplever ubehag eller angst ved tanken om at være alene hjemme.
 
Stilhed og ensomhed kan føles overvældende
og kan udløse en dyb følelse af usikkerhed eller frygt.
 
Monofobi opstår ofte på baggrund af tidligere oplevelser,
hvor man har følt sig alene eller forladt,
f.eks. i barndommen, under en livskrise, ved skilsmisse eller tab.
 
Denne frygt kan forstærkes af et sensitivt
nervesystem og en livlig fantasi,
der gør det ekstra udfordrende at finde ro i eget selskab.
 
Hypnose som behandling
Hypnose er et effektivt redskab til at arbejde med
de underliggende følelser, der skaber angsten.
 
Gennem hypnose kan du:
• Lære at finde tryghed og ro i dit eget selskab.
• Bearbejde tidligere oplevelser, der bidrager til angsten.
• Styrke din evne til at håndtere situationer, hvor du er alene.
 
Du har mulighed for at optage hypnosesessionen, s
å du kan genbruge teknikkerne derhjemme.
 
Vigtigt
Hypnose er et individuelt værktøj,
og resultaterne kan variere fra person til person.
 
Der gives derfor ingen garanti for, at problemet forsvinder,
men mange oplever en væsentlig forbedring.
 
Tag det første skridt mod at bryde fri af angsten for at være alene
– og få en ny ro i dit liv.